Quatro coisa que deveríamos saber sobre o colesterol e a gordura

Tanto vemos em spots publicitários sobre produtos que baixam o colesterol, em programas de saúde na TV e em publicações na internet, que há informações que parecem adquiridas mas nem sempre nós sabemos exatamente do que se trata. Para isso está cá o Caça ao Mito: 1 – O que é o colesterol? Se ninguém…

O açúcar amarelo é mais saudável?

Existe uma grande variedade de açúcar disponível no supermercado hoje em dia. Existe muitos mitos sobre as diferenças no açúcar e talvez consigamos esclarecer uma coisa ou outra. Primeiro, o que engorda é aquilo que você come, não a quantidade de calorias que contém. Por isso, qualquer açúcar que diga que tem menos calorias está…