handstand push ups 2

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Uma dica rápida para os handstand push ups. As vezes nós pensamos que as coisas já são do conhecimento do pessoal, mas numa aula um aluno com grande dificuldades fez esta pequena alteração e o treino mudou completamente para ele. Fez-me pensar que essas pequenas dicas não são de todo irrelevantes e que nem todos já experimentaram essas pequenas alterações.

Simples mas eficaz!

Bons treinos

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